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LSD

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朝6時に起きて洗濯物を干し、河川敷をモンデンサイクルへ

遠回りをしたりして2時間ちょっと走りました。


ハーフの距離は走ったと思います。


ペースはキロ6分ほどかな!?

しんどかった( ̄▽ ̄;)



ランナーの人たちは、すごいなぁ。

いつまで経っても、彼らのようにはなれないことは間違い無さそうです( ̄▽ ̄;)





ローターのクランクは、予想以上の額でドナドナされることになりました。


ありがとう!

次のオーナーさんに大切に使ってもらってね!
by nonmiyabi | 2009-10-12 10:31 | 練習 | Comments(0)


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