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キロ6分

のんびり7.5kmジョギングしました。

息が上がらない程度の速度

足が痛くならない程度の速度

我慢するのが大変です。

帰りのクロスバイクは、河川敷で3本、短い距離ですが全力走

先日の練習会で思ったのは

1発のパワーが僕には足りないってこと。

足が太ももが、みんなと比べて細すぎる。

ふくらはぎは、変に太いというのに(めっちゃコンプレックス)
by nonmiyabi | 2010-05-20 19:53 | 練習 | Comments(0)


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