人気ブログランキング |

今日のトレ

日曜に12キロ弱走ったことで激しい筋肉痛になっていましたが

無事に今日は回復してくれたので、職場から陶里ヶ丘(砥部焼の窯元さんしか住めない団地)まで

職場の女の子と二人でゆっくりジョギングしました。

3キロほど走り、後は20分くらい歩いて戻りました。




自転車通勤も再開ですが、昨日と明日は夜に仕事があるので車です。



最後に

トレーニングとは関係ありませんが、最近FXにはまっています。

面白いっす(* ̄∇ ̄*)
by nonmiyabi | 2011-10-26 22:56 | そのほか | Comments(0)


<< もちごめの収穫、終了です 久しぶりの10km越え >>