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やる気がおこりませんが

朝、自転車通勤の直後に2kmのブリックラン

随分と涼しくて、走りやすくなってきました。

1km(上り)4分34秒

2km(下り)3分48秒

久しぶりに、下りとはいえ、3分台で走れました。

自分の体に(特に足に)話しかけるくらい集中して動きを確認しました。

いつも、飛び跳ねるような、へったくそな走り方をしているし

設置のタイミングがよくわからなくて、こけそうになるんですが

しっかり意識して走ったら、少しは改善されました。

運動のできる人にはなんでもない動作なんでしょうが

僕には「走る」という動作が非常に難しく、大変です。

まあ、わかってもらえないのでしょうけどねw

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by nonmiyabi | 2012-08-21 22:39 | 練習 | Comments(2)
Commented by ねこむら at 2012-08-22 17:58 x
同じく「泳ぐ」という動作が非常に難しく、大変です。

いや、そもそも「浮く」ということすらも・・・(笑)

お互いにウィークポイントを克服してレベルアップしたいですね!
Commented by nonmiyabi at 2012-08-22 22:32
ねこさん>
そうですねぇ・・・
ほんと、ただ「走る」だけなのに
どうしてこうも差が出るのでしょうか・・・
フォームなんてぐっちゃぐちゃでも
速い人は速いのに・・・


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