人気ブログランキング |

9日ぶりのジョギング

気分にムラがありすぎて、全くトレーニングができない日々を送っています。

水曜は坂道ダッシュの予定が、雨でDNS(Did not start)

昨日(土曜)はインターバルのつもりが再びアメでDNS

んで、今日も雨・・・

インターバルは中止にし、夕方16時ごろまで走る機会をうかがっていたけど

雨がやまないので、仕方なく小雨ぱらつく中のジョギング9km



1km 5分40秒
2km 5分18秒
3km 5分16秒
4km 5分12秒
5km 5分05秒
6km 5分08秒
7km 5分11秒
8km 5分09秒
9km 4分41秒


ひどいもんだ・・・・・
by nonmiyabi | 2013-06-02 17:40 | 練習 | Comments(0)


<< インターバルトレーニング4回目 第2回伊予市トライアスロン大会... >>