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軽くジョギング

事故後のリハビリが、今週末で3ヶ月になります。

1.左手親指は、随分曲がるようになってきましたが、相変わらず満足に曲がりません。

2.右肩甲骨の付け根の痛みも、随分楽になってきましたが、寝起きに痛みます。

3.右股関節付け根付近の痛みも、随分楽になってきましたが、まだ時々痛みます。

そんな感じです。

僕が通っている病院では、3ヶ月でリハビリを打ち切るというのが方針のようですから

痛みが残っていても、おそらくリハビリは終了になるでしょう。

治りきらなかったなぁ。

まあ、仕方ないか。


今日のトレーニングはリハビリが終わり、家に帰る途中に重信川の河川敷に車を止めて

30分だけ走りました。

5分20秒弱からスタートし、6.2km、4分50秒ペースでした。

しんどいけど、そこまではあげてないという感じ。

モチベーションが上がりきらないので、あまりトレーニングはしていませんが

やはり走ると気持ちがいいもんですね。


明日は飲み会ですが

逆流性食道炎も治りきっていないので

アルコールは控えようと思っています。

ちょっと残念です・・・
by nonmiyabi | 2013-06-11 21:39 | 練習 | Comments(0)


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