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通勤ジョギング、暑過ぎる!

今日は足休めのつもりで、車通勤。

昼休みも、リハビリに行き、スイムマシーンはせず。

夕方は、車を職場において、ゆっくりジョギングで帰宅・・・

これが・・・暑過ぎる!!!!(汗)

なんちゅう暑さだ。

途中で辛すぎて、何度止まろうと思ったことか。

12kmを1時間ちょっとの5分15秒ペースでした。

ゆっくりにも関わらず、このしんどさ。

夏場に走るもんじゃありませんね。

とりあえず、暑さに慣れることだけは、やっておきたいと思います。

レース当日、死にたくありませんからね・・・
by nonmiyabi | 2013-07-10 20:57 | 練習 | Comments(0)


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