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ぎっくり腰3日目

昨日に比べ、格段に症状が改善されました。

ひたすらアイシングをし、インドメタシン配合クリームを塗り続けた甲斐があったというものです。

まだ、右足を持ち上げる動作では、腰に負担が大きくて痛みも強いし

長時間デスクに向って座ることもできませんが

多分、もう回復期に入っているはずです。

このまま、せめて長くとも今週末の台風が去ったころにはトレーニングを再開できたらなと思ってます。

じゃないと、練習しないまま、双海から中島に乗り込むことになってしまいます!!!

それだけはまじで勘弁。

今年はがんばったんだから、絶対結果を残したい!


今日は帰りに杉山輪業さんに寄って、雨の日のレースによってぐちゃぐちゃになっていたバイクを受け取って帰りました。

僕は自分でほとんどメンテナンスをしません。

前にも書きましたが、それは「安心」を自転車屋さんで買っているということです。

メンテナンスを自分でして、レースや練習で重大な事故にあってはたまりませんからね。

自転車屋さんの腕を信じていますし、自分の腕を全く信用していませんからwww


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さて、明日の朝には更によくなっているはずです。

さっさと寝て、回復に努めます!

by nonmiyabi | 2014-08-07 21:44 | リハビリ日記 | Comments(0)


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