クラブ駅伝

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朝 6時30分起床

7時15分に職場に集合し、広田地区へ

8時30分、受付

9時から監督会議

10時から開会式

11時15分 4部スタート

1km 4分13秒

2km 5分06秒

3km 5分16秒

4km 3分29秒

5km 3分42秒

トータル21分46秒(4分9秒ペース)

とりあえず、走ったんですが、、、微妙でした。

なんでしょう。

やっぱり練習せずに大会に出ても、得る物は

「次は頑張ろう」

ということくらいでしょうか。



ん?

それって、とても大切なことでは?(笑)


さて、次は来週の10kmです。

今回の感じで、今の自分の非力さも十二分にわかったので

キロ4分12秒ペースをどこまで維持できるか・・・は無理っぽいので

キロ4分20秒ペースを切れるよう精進します。
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by nonmiyabi | 2015-03-08 21:39 | レース | Comments(0)


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