クラブ駅伝

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朝 6時30分起床

7時15分に職場に集合し、広田地区へ

8時30分、受付

9時から監督会議

10時から開会式

11時15分 4部スタート

1km 4分13秒

2km 5分06秒

3km 5分16秒

4km 3分29秒

5km 3分42秒

トータル21分46秒(4分9秒ペース)

とりあえず、走ったんですが、、、微妙でした。

なんでしょう。

やっぱり練習せずに大会に出ても、得る物は

「次は頑張ろう」

ということくらいでしょうか。



ん?

それって、とても大切なことでは?(笑)


さて、次は来週の10kmです。

今回の感じで、今の自分の非力さも十二分にわかったので

キロ4分12秒ペースをどこまで維持できるか・・・は無理っぽいので

キロ4分20秒ペースを切れるよう精進します。
by nonmiyabi | 2015-03-08 21:39 | レース | Comments(0)


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