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ジテツウのみ

朝 12.3km

夕 11.7km

どちらもイージー

昨日の飲み会の疲れが残ってて

昼も、スイムマシーンをせずに、デスクでうつぶせになって寝ましたw

おかげで、午後からは頭がクリアー!

明日は・・・できればバイクランをイージーペースでこなし

身体を走ることに慣らしたいです。
by nonmiyabi | 2015-09-01 21:01 | 練習 | Comments(0)


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