回数が少し増えた

昼にスイムマシーン 左右30回×3セット(負荷レベル8)

過去の2回は25回ずつだったけど、少しだけ回数が増えました。

昨日はジョグツウ10.66km(5分16秒ペース)

やはり、マップ機能をオフにしてたら、ガーミン910xtjは距離がきちんと測れないようですね。

マップをオンにしたら、きちんと測れました。

その後、流し120m×5本


今週は、契約業務に振り回されております。

間違いなく明日は残業。

明後日も残業の予定です。
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by nonmiyabi | 2016-02-17 20:59 | スイムマシーン | Comments(0)


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