朝ジョグと再びバイク入院

GW中盤戦の5月5日

そら豆で疲れ果てた妻を寝かせ、昼間に子供たちが外で遊んでいる脇で

50mハード×30本(ラン)

そして今日6日は仕事

そら豆を職場に運んだため車で出勤し、ジョギング7.5km(4分58秒ペース)

昨日のダッシュで足が動かず、心肺も軽めに。

夕方、エリートサイクルワークスさんにフォイルを持ち込むと

リアディレイラーとフレームの接合部分にあるパーツが内側に曲がっていました。

だからディスクにディレイラーが干渉してたんだな!!!!!

なぞは解けた!

っということで、入庫、入院、ドナドナ~~~


さて、明日はストレスめっちゃでかい仕事が待っています。

文句めっちゃ言われるんやろな。

検診業務、がんばります。


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by nonmiyabi | 2016-05-06 21:38 | 練習 | Comments(0)


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