学生実習3日間とランバイクラン

この3日間、砥部の岩谷口地区、広田の高市地区、麻生の八瀬地区での学生実習を見学してきました。

県立医療技術大学の実習の一環だったのですが、みんなしっかりしてて、驚かされました。

話は変わって、今日から7月です。

この1ヶ月は、ランのトレーニングをしっかりやろうと誓いましたので

本日、朝6時過ぎにスタートし、まずは第1ラン6.26km(5分19秒ペース)

その後、洗濯物を干し、家のことを済ませて7時から11kmのジテツウ(29.0km/h)

間髪入れずに第2ラン6km(5分14秒ペース)

第2ランは、ゆっくりにも関わらず、心拍は180まで上がり、本当に辛かった。。。

徐々に慣れてくれるといいのですが。


帰宅途中に亀を河川敷で発見!

家に連れて帰りました♪

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by nonmiyabi | 2016-07-01 20:25 | 練習 | Comments(2)
Commented by A343 at 2016-07-01 21:00 x
お疲れ様です。

カメを運ぶフォイル。
ジャージのポケット? ボトルケージ?
運搬方法ばかり気になります。
Commented by nonmiyabi at 2016-07-03 21:14
朝ご飯のパンをいつも入れてるタッパに入れましたw
妻には内緒です(二度と使わなくなるでしょう~)


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