ジョグツウ10.5km(5分28秒ペース)

今日も暑かったです。

走り始めは、涼しいかな~って思ったりしたんですけどね。

今シーズン、例年以上にランが駄目です。

インターバルとか、やってないからかな~

なんにせよ、週末の双海は散々な結果になりそうです。


今日のトレ

朝 ジョギング10.5km(5分28秒ペース)

夕 ジテツウ 12km
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by nonmiyabi | 2016-08-02 20:57 | 練習 | Comments(0)


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