ジョギング8km(5分17秒ペース)

土曜日

エミフルまで、午前9時台にジョギング8km

なんて暑さだ・・・

めっちゃゆっくり走ったつもりが、途中からしんど過ぎ。

この時期、運動なんてするもんじゃない。

日曜日

一日のんびり過ごしました。

実家の墓参りや、家の庭の剪定

子供とキャッチボール等


中島まであと1週間ですが

何の準備もせぬまま挑戦することになりそうです。
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by nonmiyabi | 2016-08-14 21:22 | 練習 | Comments(0)


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