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miniのアクセサリー(ルーフキャリア・アームレスト・ETC)とジテツウ→ラントレ5km(4分28秒ペース)

仲間たちが素晴らしいパフォーマンスを駅伝やレースで発揮するたびに

練習してない自分を恥じる日々ですが

なんだか、ここ数年は、やる気が継続できてない感じです。


っということで今日のトレーニング

朝 ジテツウ11km⇒ラントレ5km(4分28秒)

1km(上り)4:54
2km(上り)4:40
3km(上下)4:35
4km(下り)4:15
5km(下り)3:56


今日はバイクを抑えたので、ランが気持ちよく走れました。

夕 ジテツウ11km

今は、2週間後に納車されるミニのことで頭がいっぱいです(笑)

とりあえず、ルーフに取り付けるベースキャリアと
アームレスト、ETCを追加で注文しました。
それと、グリルに取り付けるエンブレムのステーも注文
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納車まであと約12日

by nonmiyabi | 2017-12-04 20:52 | mini | Comments(0)


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