10km(47:50)修業58日目

朝 ジテツウ11km⇒ジョギング10km47分50秒(4分47秒ペース)

今日のコースは炎の里⇒砥部病院

軽く走ったつもりが、昨日のバイクの疲労なのかなんなのか、、、足が重くてしんどかったです。

夕方もジテツウ11km

やっぱりフォイルは気持ちいいなぁ~



[PR]
by nonmiyabi | 2018-02-27 21:29 | 100日修業 | Comments(0)


<< 2月の月間走行距離 修業59日目 月曜日はやる気に満ち溢れている... >>