ジテツウ→ジョギング8km(4:44)とパンダ―Z

日曜に痛めた背中の痛みが、消炎剤なしでいけるようになったので

今日からジテツウ、ジョギング復活!

追い風で、気持ちよく自転車を走らせたあと、イージー気味にジョギング

しかーし、ほんと最近週に1~2回しか走らないからか

ペース遅いのに、しんどいしんどいw


そんなことより、友達が僕の大好きなパンダ―Zのキャラを使って

トライアスロンをやっている感じのイラストを描いてくれました!!!

もう、うますぎて感動の嵐!!!

f0197102_20315666.jpg
一生の宝物にします!!!

ありがとう~

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by nonmiyabi | 2018-05-31 20:32 | 練習 | Comments(0)


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