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第33回トライアスロン中島大会 ミーティング7/21-22

2018.7.21-22の二日間、中島に渡り、ミーティングという名のセミナーのコーチをさせて頂きました。

スイムパートで役に立ちそうな情報をまとめたくらいしかできませんでしたが・・・

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二日間とも、よく晴れて、暑かったです!
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初日は、練習後にバーベキュー♪
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僕はさざえは苦手でしたが、あわびは頂きました♪

2日目は、3種目をスプリントの距離で練習し

その後は媛ヶ浜ビーチのゴミ拾い

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先日の大雨の影響で、四国本土から流れてきたごみが中島にいっぱい打ち上げられているそうです。

拾っても拾ってもキリがなかったですが、やらないよりはましだったと思います。

ということで、いい刺激を頂きましたので、明日からの練習のモチベーションにさせて頂きたいと思います。

沢山の素敵な出会いに感謝!!!!

スイム 477m 8:04 1:42/100mペース

バイク 19.92km 33:54 35.2km/h NP233w

ラ ン 5km 24:27 4:54ペース

ランがひどいwww
気温は30度くらいだったのかな~


by nonmiyabi | 2018-07-22 18:50 | Comments(0)


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