5kmTT 松前体協の記録会と部活

カテゴリーは、一応ペース走に入れておきます。

今日は松前体協の駅伝選考記録会

5,000mの記録会でした。

軽くアップを1kmしただけで大汗(暑い!)
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なんとか、目標にしていた4分15秒ペースで走り切り、終了

速い人は17分台で走ってましたね。

クリテリウム駅伝まであとどのくらいなのかわかりませんが

出来る限りキロ4分に近づける走りができるよう、がんばりたいと思います。

で、午後からは部活

シャトルランやら、体幹トレーニングやらでがっつり身体をいじめます。

子どもたち、ほんとによく頑張ってる!

春ごろに比べ、凄く上達しているし、このままがんばってもらいたい!!!

少しずつ、愛着がわいてきました。

あ~~~、よく動いた~~~~


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by nonmiyabi | 2018-09-15 20:06 | ペース走 | Comments(0)


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