朝晩にジョギング

朝 ジテツウ11km⇒ラントレ5km(5分12秒ペース)

夕 ジテツウ11km⇒ラントレ6.4km(5分47秒ペース)

夕方は同級生と一緒にジョギング

週末、お城下リレーマラソンに参加します。

1チーム6人しかいないうえに、素人女子が2名

男子は一人10周くらいしないといけないな(笑)

のんびり楽しむかな♪

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by nonmiyabi | 2018-10-10 20:57 | 練習 | Comments(0)


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