帰宅ラン8.59km(4:41)

河川敷の松前側が通れなくなり、通勤がややこしい

帰宅時は、一度松山に向って橋を渡り、そこから折り返して河川敷~中央高校裏~外環状線

今日は下り基調の追い風で、河川敷ではペースが4分30秒前後で走れたけど

途中で嫌になってストップ(笑)

そこからダウン2kmちょっと走り帰宅

日曜はしまなみサイクリングに参加する予定です

まあ、仕事で参加するので、自由には走れませんけどね。

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by nonmiyabi | 2018-10-25 19:56 | 練習 | Comments(0)


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