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バイクの調子が悪い

朝、重信川のサイクリングロードを東へ

25kmほどのバイクトレ

結構頑張ったんだけど

時速26~27km/hで息があがってしまって

それ以上の速度で走れない・・・

やっばいなぁ~~~

今度のハーフ、大丈夫なんやろか?

一気に弱くなってしまった感じがして

悲しくなってしまった





夜は職場の体力測定

・反復横飛び 55回(昨年55回) 得点8点
・握力      52kg(昨年53kg) 得点7点
・上体起し   30回(昨年26回) 得点9点
・座位体前屈 63cm(昨年63cm) 得点10点
・両足飛び   216cm(昨年220cm) 得点6点
・シャトルラン 96回(昨年71回) 得点10点

合計得点50点で、総合判定「A」だった
体力年齢も20~24歳で、嬉しい結果だった
ただ、瞬発力については、相変わらずレベルが低い

昔は運動が苦手で、体力テストとか、かなり悪かったけど
この年になると、周りが落ちてくれて、平均以上の点が取れるようだ
ここから先、運動をしている人としていない人の体力差はさらに広がりそう

僕はなんとか、運動を続けて行きたいと思う
by nonmiyabi | 2008-11-06 22:09 | 練習 | Comments(0)


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