人気ブログランキング |

2008年 10月 31日 ( 1 )

10月の走行距離

今朝、キロ5分40秒ペースでLSD

14.3kmを1時間20分かけて走った。

朝の重信川河川敷は、とても静かで走りやすい。

石鎚山のほうから太陽がゆっくりとあがる。

その太陽に向かってまっすぐ走る。




今日のトレ

バイク 8.6km

ラ ン 14.3km


10月の合計走行距離

スイム  0km

バイク 475km

ラ ン 253.8km
by nonmiyabi | 2008-10-31 18:52 | 練習 | Comments(0)