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2010年 04月 14日 ( 1 )

スイムマシーン



バイク通勤途中でこどもの城へプチヒルクライム

そのとき以外は、クロスバイクでゆっくりフルアウター



スイムマシーンで今日は300回×2セット

ラストは腕が動かなくなった。



残業で、職場を出たのは23時過ぎ。

いつまで続く、この残業地獄。

20時以降まで残った残業は

手当てつけてやる!

帰りの向かい風は、なかなか手ごわかった。
by nonmiyabi | 2010-04-14 00:11 | 練習 | Comments(0)