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2010年 12月 31日 ( 1 )

2010年の練習距離合計

スイム 20.6km(昨年18.0km)

バイク 5167km(昨年3787km)

ラ ン  741km(昨年2082km)


今年は愛媛マラソン(初フルマラソン)の後の後遺症により

2月からほとんど走ることができませんでした。

その代わり、バイクは通勤で雨の日も乗るようにして、運動量を落とさないよう心がけました。

それにしても、結局股関節の痛みは治らずです(涙)

今は、毎日、気が付いたらリハビリをするだけの毎日。

来年は、ぜひ根治し、8月の中島で完走を目標でもいいので

痛みなく走りきりたい。

そう願っています。


1年、大変お世話になりました。

内容の薄いこのブログを読んでいただき、ありがとうございました。

いつもネガティブな内容で、大変申し訳ありません(汗w)


では、みなさんよいお年をお迎えください!
by nonmiyabi | 2010-12-31 21:27 | 練習 | Comments(0)