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2012年 08月 12日 ( 2 )

ふわりバーベキュー

今日は北条のふわりでバーベキューをしました。

トライアスロンチーム、えひめえにしんぐご~ずの

毎年恒例、トライアスロン中島大会前のBBQです。

今日は、現地まで松山から23kmほど自転車で行きました。

背中に、録画した男女のトライアスロン(ロンドン五輪)を見るためのポータブルDVDプレーヤーや

5合分のおにぎり、たれ2本などなどが入っていたので

DHポジションは取らずに移動しました。

腰が痛かったw

14時前から、19時30分ごろまで、だらだらして過ごしました。

第2回ご~ず杯(ビーチラン⇒スイム⇒ビーチラン)は2年連続敗北(泣)

そして僕の格好は、江頭2:50!!!

どうです?www

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さて、明日からも、仕事頑張りますかね!
by nonmiyabi | 2012-08-12 21:57 | そのほか | Comments(0)

ナイトラン

昼寝したので、夜少しだけジョギングしてみました。

なんか、夜走るのは、久しぶりです。

そして、とても涼しくて気持ちよかったです♪

最近は、いつもレースのために日中に走っていたので

走るのが辛くてたまりませんでしたが

今日のように、涼しい状況で、しかもペースも5分30秒と

のんびりランをすると

気持ちよさを感じますね。


走りながら考えていたのですが

今年はぼっちゃんマラソンのハーフと

愛媛マラソンにエントリーする予定で

(すでに坊ちゃんはエントリー済み)

また故障をするかもしれないなぁと思いながらも

わくわくしている自分が居て

あれだけ足が痛くて苦労したのに

こりないやつだと、苦笑いをしてしまいました。


とりあえず、しばらくは無理せずに

休養したいと思います。



今日のトレ

ラン11.43km(1時間3分19秒)


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by nonmiyabi | 2012-08-12 00:13 | 練習 | Comments(0)