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2013年 11月 06日 ( 1 )

久しぶりのスイムマシーン

夏以来ですね。

夕方、仕事が終わってから泳ぎに行こうかと思っていたら18時から会議でした(笑)

で、少し会議までに時間があったので久しぶりのスイムマシーン

250回×3セット

1セットが6分前後なので、実泳なら400mくらいでしょうか。

腕が、動かない動かないwwww

全く動きません。


来シーズンまで、スイムトレーニングはあまりしないと思いますが

まあ、気が向いたらたまにはやろうかな。


あとは、筋トレを少しやったくらいです。
by nonmiyabi | 2013-11-06 21:11 | スイムマシーン | Comments(0)