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2015年 08月 14日 ( 1 )

ジテツウ 朝27km夕26km

朝 ジテツウ 27km

のんびり、筋肉の様子を伺う程度で1時間

夕 ジテツウ 26km

のんびり走っていたんですが、最後は速いローディさんを追いかけ
かなり追い込んでしまいました。

教えてもらった乗り方を実践してみたんですが・・・

恐ろしく速いんですが、筋肉がもちません!
イメージ通りでした(笑)
あっという間に加速するんですが、それをどのタイミングでどのように使うかを
今後は考える必要がありそうです。
特に普段使ってない、大腿の前側の筋肉があっという間に消耗します。

っということで、おやすみなさい。
by nonmiyabi | 2015-08-14 23:05 | 練習 | Comments(0)