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2015年 08月 24日 ( 1 )

第30回トライアスロン中島大会【当日】リレーの部 優勝!

お陰様で、10年ぶりの中島でのリレーを制することができました。

詳細レポは作っている最中ですが

簡単に報告だけしておきます。

スイムはこいちゃんが24分くらいで同着3位で上がって来てくれました!!!

前に2人いるので、最高のシチュエーションです!!!

目標物がいるって、本当に走りやすいですよね。

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で、最初の10kmの折り返し前後で2チームをなんとか交わし

そこから単独で20kmへ

1周目は38.1km/hで走ることができました。

折り返したら、30秒でライバルチームとすれ違い、相当焦ります。

必死に2周目もペースを保ち

なんとか1位を守って40kmを走り切りました。

ガーミンでの計測では、1時間3分36秒

アベレージ37.6km/h

平均心拍は176bpm(マックス186)

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ランではねこさんが、39分台の走りをしてくれ、優勝することができました!

本当に嬉しかったです。

っということで、とりあえず報告まで。

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by nonmiyabi | 2015-08-24 18:57 | レース | Comments(2)