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2016年 09月 09日 ( 1 )

スイムマシーン復活

高強度でやるスイムマシーン復活です。

左右30回×3セット(負荷レベル8)


最近、SNSに投稿する気も、見る気も全く無くなっており

FBは開いてもいません。
by nonmiyabi | 2016-09-09 19:44 | 練習 | Comments(0)