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2018年 02月 01日 ( 1 )

回復JOG 5km 修業32日目

2月ですね

今朝は、雨が降る中のジテツウ11km

砥部は雪でした。

で、職場でランシューズに履き替えて、キロ5分15秒ペースで5kmゆっくり走りました。

サングラスが雪でみえにくく、顔のフェイスガードも普段は着けないけど、冷たそうだったので装着

それが邪魔で仕方なかったです(笑)

午前中いっぱい降った雪も、午後の雨であっという間に平野部は溶けました。

今年の冬は、南国愛媛でもよく雪が降るし、気温が低いですね。

by nonmiyabi | 2018-02-01 20:37 | 100日修業 | Comments(0)