カテゴリ:レース( 95 )

第33回トライアスロン中島大会【当日】

2年ぶりに参加しました。

前日、何故か眠れず、朝の5時30分までゴロゴロ~~~

長い夜でした・・・

昼ご飯を食べるときに、ひとつまみ目から箸が折れたのはこの前兆か・・・
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やっと落ちたと思ったら、6時20分に目が覚め

もう一回寝たんですが、7時過ぎに起床

2時間も寝られませんでしたね。
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いやぁ~~~~~


暑い!!!!


睡眠不足もあり、今日はもう無理しないと誓う

スイムから脱力し、海の底を眺めたりして、ペースを落として1500m

バイクパートも、追い込まず、心拍も上げずでクリア
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ラストのランが不安で仕方なかったので、前の二種目をめちゃくちゃ抑えました。

ランの最初の2kmは、4分40~50秒ペースで、目標通り

しかし、そこから落ちまくり・・・

なんであんなに走れなかったんだろう

暑さへの耐性のなさが露骨に出ましたね。
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ランスタートは8位で、4km地点で11位へ

そこからは、どんどんペースも落ちて抜かれまくって、もう何位だかわからない状態に

40歳のカテゴリーは、上位4人が40代なので、あと2枠

少しは意識していたんですが、ランが全く走れず

あっという間に4~5人の同じエイジの方にパスされました(笑)


まあでも、久しぶりに最後までちゃんと我慢できたレースだったと思います。

ただ、実力が足らなかっただけ~


参加されたみなさん、運営・ボランティアの皆さん

お疲れ様でした!



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by nonmiyabi | 2018-08-26 20:13 | レース | Comments(0)

第7回伊予市トライアスロン大会inふたみ(リレーの部優勝!)

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仲間のおかげで、優勝することができました!
僕がスイムでがっつりあけられた差を
バイクで詰めて、ランでひっくり返してくれました。
しかも、総合の鈴鹿さんや秦さんまで交わして、全体の1位でゴール(笑)
テレビ的にどうなのか、、、編集の力で何とかしてもらいましょう♪

さあ、次は個人で中島参加ですが
今シーズンは気負わず、楽しみたい!
暑いから、完走できればいいかな♪


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by nonmiyabi | 2018-08-05 21:32 | レース | Comments(0)

第7回伊予市トライアスロン大会inふたみ(前日受付と夕陽鑑賞会)

パンダ号にベースキャリアとバイクキャリアを1つセットして昼過ぎに出発

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双海に到着後、説明会を受けて、鈴鹿さんと一緒にバイク20km(レースコース3周)と
ラントレ4kmやってから前夜祭へ♪

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軽く食べて、あとは雑談♪

最後に夕陽を見て、撤収しました。
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明日はリレーのスイムパートなので、めちゃくちゃ気が楽です。
24分台でバイクパートの仲間にタスキをつなげたら
あとはみんなの応援に徹します!

参加される方々、頑張って下さいね!!!


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by nonmiyabi | 2018-08-04 21:00 | レース | Comments(0)

第1回津島エコマラソン2018.7.15

第1回津島エコマラソンに参加しました。

金曜の災害ボランティアのせいで、腰の筋肉が張ってて、まずはセルフマッサージをして5時前に起床

5時30分に出発し、2人をピックアップして一路、しまなみ海道大島へ

バラ公園でトイレを済ませ、フェリー乗り場に移動して、受付からの7時30分発で津島へ12分後に到着
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着替えてコースの下見へ

かなりの山岳コースで、思い切り苦手なやつ!!!

スタートまで、休憩
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すぐ隣は海で、小さいビーチもありました。
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あと、島には猫がいっぱい
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整列
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今回の参加者は、猛暑や災害、場所が場所ということもあり

なんと総勢約25人!!!

でもって9時30分スタート
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暑いし、練習不足だしでキロ4分30秒ペースを目標にスタート

しか~し!

周りに引っ張られて、最初は3分40秒台

ガーミンを何度も確認しながら、ペースを落として落して、4分12秒で1km

5番目を走ってます

あかんやん、この季節にこのペース、絶対持つわけがない(汗)

そこから山の方へ折れ

すぐに1名をパスして

あとは上って下りて、上って下りて・・・

一度、スタート地点に戻って4.5km
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あ~~~~~~~~、もうここでやめたい~~~~~~

3位の人とは100m差

頑張れば届くか???


2周回目はもう、しんどくて、坂道は歩いている感じ

呼吸も乱れ、3位の選手の背中はどんどん遠くへ

そして5位の選手ともどんどん離れ

こうなると、もう、気持ちは維持することだけ

ペースもガクッと落ちてしまい、グダグダでゴール
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距離はかなり短く9.06km

ペースは4分53秒(笑)

総合4位で、タンブラーを頂きました~
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レースの後は、海でアイシング
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気持ち良すぎ

これはまじ、最高でした♪

その後、焼きそばやバーベキューを頂き、13時のフェリーで大島へ
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今治北のインター手前のSAで北海道ソフトとアイスコーヒーをゲット
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こんな感じの津島エコマラソンでした。

コースがめちゃ苦手なコースできつかったですが

トライアスロン中島大会に向けて、いい練習が出来たと思います。

次は8月頭の双海トライアスロン大会(リレーの部スイムパート)

それが終わったら、8月末の中島で今シーズンは終了です!

参加された方、運営して下さった方々、暑い中お疲れ様でした~

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by nonmiyabi | 2018-07-16 00:23 | レース | Comments(0)

5時間リレーマラソン(ニンジニアスタジアム)2018.6.16

リレーマラソンに参加しました。

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最初、2周連続でゆっくり走ってウォーミングアップ

キロ4分45秒ペース

その後は3分50秒ペースで走り、最後の1周は3分52秒ペース

普段こんなペースでは走らないので、いい刺激になりました。

会場は終始盛り上がってて、楽しかったです。

持って行ってた傘が大活躍で、暑い日差しから守ってくれましたw

参加されたみなさん、お疲れ様でした。

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by nonmiyabi | 2018-06-16 21:43 | レース | Comments(0)

第7回愛南町いやしの郷トライアスロン大会

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散々な内容でしたが、とりあえず完走だけはできました。

悔しさも半端ないですが、体調を整えられなかった自分の責任
次のレースも、楽しみます!


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by nonmiyabi | 2018-06-10 09:37 | レース | Comments(0)

マスターズ水泳大会 in 松山 アクアパレット 2018

今日は、水泳の大会でした。
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こつこつと、スイムマシーンをしてきたけど、全くやらない時期もあったり
最後はだらけてしまいましたが、結果はどうだろうという期待と不安の中での3本勝負

〇1本目 50m自由形 27秒24(エイジ2位)
 スタートはまずまずでしたが、焦ってしまい、泳ぎがバラバラ&ターン失敗

〇2本目 25m自由形 12秒55(エイジ2位)
 25mのレースなんて初めて出ました。訳が分からない間に終了。

〇3本目 200mフリーリレー1泳 27秒36(チームは1位)
 いい感じで泳げたのですが、最後は疲労からか、腕が動かなくなってしまいました。

そんな感じで結局今回も27秒切れず
そろそろ、泳がずに26秒台という夢は捨てなければならないかな~


夜 お腹いっぱいご飯を食べて1時間休憩してからラントレ5km(4分27秒ペース)

1km(上り坂あり)4分58秒
2km 4分33秒
3km 4分31秒
4km 4分21秒
5km(下り坂あり)3分50秒

咳がひどい
これは、明日からしばらく、痰がひどそうです。

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by nonmiyabi | 2018-04-01 20:20 | レース | Comments(0)

第2回大島エコマラソン(41:37)と誕生日

今日は第2回大島エコマラソンでした。
10kmの部にエントリー

朝、7:26に家を出発し、本町~平和通のつーくんとゆずちゃんをピックアップし
そこから8:00にYossyを拾って、玉川経由で今治へ

しまなみ海道では、サイクルイベントが開催されてて、多くのローディを見かけました。

会場のバラ公園に到着し、受付
なんと、素敵なリュックとタオルを参加賞で頂きました♪

着替えて、アップをしてたらこもちゃんが居たので一緒にアップ

スタート時間になり、号砲
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前の方からスタートしたので、スタートして500mくらいは、ひたすら抜かれまくり
みんな、速いわ速い・・・どんどん抜かれます(汗)
けど、ガーミンでペースを見てたらキロ4分ちょい
いやいや、このペース速いけん・・・

公園の外周を走り、ゆずちゃんに手を振り、その時のペースは4分7秒
海岸線を走り、1kmのラップは4分11秒

その後、周りのペースも落ち着き、無理に飛ばした選手たちを1人、また1人とパスして行きます。

あっという間に2kmで、ラップは4分5秒
少し前を走ってたこもちゃんが、徐々に離れて行きます。
同じくらいのペースの人たちと海岸線の道を走ります。
3kmのラップは4分13秒
途中で、後ろから一人のランナーさんが追いついて来て並走されたので
ちょっと話しかけたら、耳にイヤホンをしてて
がん無視されました(笑)
で、その人を置き去りにして4kmのラップは4分7秒
カーブを曲がると、しまなみの多々良大橋かな?が見えて、こもちゃんが折り返してきました。
そこから折り返しが来て、5kmのラップは4分10秒

元来た道を戻ります
向い風になったかな~
6km4分7秒
7km4分14秒
ここで、停泊していためっちゃでっかい船が真横で汽笛を鳴らすもんだから
物凄いびっくりして心臓が口から飛び出しそうでした。。。

前の選手がずっと引っ張ってくれて申し訳ないので
8kmのところで僕が前に出てみました。
ラップは同じく4分14秒
徐々に背中から足音が遠ざかって、逆に前の選手2人が近づいてきます。
9kmも4分14秒で通過し、最後の1km

とりあえず、終始余力を残してここまで走ったので
沿道からの応援にもしっかり手を振って、有難うと答えました。
そのくらい、気楽に走った方が、僕は記録が良さそうです。

で、最後の1kmは3分57秒で走り、終了

ゴール地点は9.88kmで、リザルトは41分10秒でしたが
距離が足らなかったので、更に120m走って、41分37秒で10km到達

自己ベスト!!!!!
順位は20位でした。
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会場を後にして、しまなみ海道のどっかのサービスエリアで昼食を取り、ソフトクリームを食べたりしながら松山へ

ゆずちゃんを家に送り、男3人でキスケの湯へ
1時間ほどダラダラお風呂に入って、その後、花園のイタリアンへ

打ち上げ、兼誕生日会みたいな感じになって、めっちゃ幸せでした。
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騒ぎまくって帰宅
妻からの誕生日プレゼントはモンベルのバックパックでした!
ありがとう!!!

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by nonmiyabi | 2018-03-18 23:27 | レース | Comments(0)

第7回愛南町いやしの郷トライアスロン大会 エントリー

第7回愛南町いやしの郷トライアスロン大会に申し込みました。
JTUの登録も済ませてなかったので、急いで登録してからのエントリー。
2年前に1度出たときの印象がよかったので、今シーズン1発目のレースに選びました。

2年前といえば、小林くんと平松くんがデットヒートを繰り広げたレースでした。
あの時は、まさか小林くんが後日、不幸な事故に遭うなんて全く予想もしていませんでした。
本当に辛い出来事でしたね。

愛南は、スイムが左回りなので、左呼吸の僕にはとてもありがたいのです。
ブイに距離が表示されているのもよい!
雨の多い季節なので、雨天のレースになる可能性はありますが
気温は高くないので、そこは助かります。
暑いのは本当に苦手・・・
バイクは3kmほどで150m上るコースを4周回
ランも短いけど足がつりかけるほどの坂を3回上るので、その辺は練習次第
2年前の2時間30分という記録を切って、終始笑顔で完走したいですね。

昨シーズン、故障により1レースも参加できませんでしたので
今シーズンは久しぶりのレースを楽しみたいと思います。
まだ迷っていますが、愛南と伯方島か中島のどちらかにエントリーしようかなと考えています。
同じレースに参加される皆さん、宜しくお願いしますね♪
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by nonmiyabi | 2018-01-20 17:37 | レース | Comments(0)

マスターズ水泳大会 in 松山 アクアパレット 2017.11.19

今日は半年に1回参加しているアクアパレットで開催される水泳の大会に参加しました。

1年前に、友人のこもちゃんに誘われてこの大会に参加したときは50mの自由形が27秒13だったかな

今回も、なんとか陸トレだけで27秒を切れないものかと、週に1回程度、チューブ引きのようなトレーニングを

左右各40回×3セットというメニューを中心にやって望みました。

さて、結果はどうだったのでしょうか。


まず、覚書です。

・水着がでかい(脱げそうになる)
・ゴールぐるが飛び込みとターンではずれて使い物にならなかった(もっとひもをしっかり締めるべきだった)
・初めてやったクラウンチングスタート あれはいいぞ!絶対やるべき

ということで、クラウチングスタートはうまくいき
綺麗に浮き上がって泳ぎ始めたのですが、毎回腕の筋肉が、泳いでないもんだから後半までもたないので
前半は抑え目に泳ぎ、25mのターン
この時、すでにゴーグルの片方は完全に水が入り、視界がぼやけ、もう片方のゴーグルも半分くらい浸水
壁との距離がわからない・・・

折り返したらその水圧で更にゴーグルの中に水が入り、もう完全に視界全部がウォーター!!
何処かいてるのか、何やってるのかもわからないまま、あっという間にゴール
最後のタッチは距離がわからないけど、感覚で腕を回したら綺麗に壁に手があたってほっとしました(壁に手が激突するんじゃないかと冷や冷やしながらタッチしました)

タイムは・・・27秒05

おい~~~~!!!!!!!
なんだよ~~~~
もうちょっとだったのに、、、今回も27秒の壁を超えることができませんでした。

ほんと、あとちょっとなんだけどな~
27秒00と、26秒99じゃ、雲泥の差だよな。。。

とにかく、次こそは泳ぐことなく27秒を切ってやりたいと思いますよ!
塩素アレルギーさえなければ、僕もガンガンプールで泳いで
普通に26秒台で泳ぎたいんですけどね。
体質を恨んでもどうしようもありません・・・

さ、気持ちを切り替えて、次はランのレースだ!
2週間後の坊ちゃんラン10km

目標は・・・4分25秒ペース!!!



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by nonmiyabi | 2017-11-19 22:19 | レース | Comments(0)