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悔しいので走ってます

痛いのですが、走ってます。

1km(上り)6分12秒
2km(下り)5分5秒
3km(上り)6分
4km(下り)5分8秒)

トータル4km 22分25秒
5分台前半で走ると、あからさまに足が痛くなります。
でも、悔しいので走ってます。
きっと、接骨院でなんとかしてくれるでしょう。

月曜に朝2km 夕3.8km走ったのですが
昨日から、足が気持ち良い程度で筋肉痛です。

前は、走っても筋肉痛なんかにはならなかったんですけどね。
筋肉が、退化してしまったのでしょうか。

なによりも、とにかく治れ。


6月の走行距離

スイム 3.5km(2回)

バイク 555km

ラン  15km(3回)
by nonmiyabi | 2010-06-30 21:54 | 練習 | Comments(0)

キロ6分30秒

今日は歩行ですら足が痛かったのですが

悔しいので、走りました。

キロ7分から入り、4kmまでに徐々に上げていきましたが・・・

やはりキロ5分30秒くらいになると、足が痛くなります。

結局5kmを32分かけて走りました。

痛いんですが、悔しいので走ってやります。

来月の頭に、接骨院を予約しました。

放置していたら治ると思っていたのですが

どうもそう簡単にいかないので

接骨院だろうが、医療機関だろうが

カイロだろうが、鍼灸だろうが

なんにでもすがってみることにしました。
by nonmiyabi | 2010-06-29 20:46 | 練習 | Comments(0)

そんなに簡単にポジティブにはなれませんが

35日ぶりに走ってみました。

新しいランシューズをはいて、朝の通勤バイクのあと2kmのジョギング

キロ5分45秒です。

足に痛みがありました。

仕事が終わってから、2km先までゆっくりジョギング

もっと行きたかったのですが、土砂降りの雨が降ってきたのでUターン

すると、またもや左足の痛みが出てきて

最後には、痛みで走れなくなりました。

土砂降りの雨に打たれながら

心の中で泣きました。

さすがに、丸々1ヶ月走らずにランを我慢したにも関わらず

全く良くなってなかった自分の足に

苛立ちや、悲しみが、次から次へと沸いてきます。

くやしいっす。

無念です。

中島、棄権も視野に入れています。

みんなが必死に苦しさと戦っているのに

自分だけが歩くなんて、そんなこと、僕にできるのだろうか・・・

走り終わったあと、職場の玄関前に座り込み

徐々に冷えていくからだと、髪から落ちていく無数の水滴

頭を抱えて、大きくため息を吐きました。

ため息と一緒に、痛みも吐き出せたらどんなにいいでしょう。

帰りの自転車は、ただ回すだけ

全く踏む気になれませんでした。
by nonmiyabi | 2010-06-28 20:46 | 練習 | Comments(2)

選手クラス

久しぶりに30分ほどアクアパレットで泳ぎました。

休日の昼間は、子供たちがめっちゃ多かったです。

まあ、50mは、たまに知らずに入ってくる初心者の人をかわす程度で、空いてましたが。


隣のコースでかしまの選手クラスの子達が泳いでいました。

さすがです。

練習でも、200の個メとかを2分40秒サークルくらいでまわしてます。

現役の頃でも、僕なら2本目でサークル落ちでしょう。

3分はほしいところ。

たまに、ついていったりしてみましたが、フリー、バタフライはもちろんのこと

バックでも、(僕はフリー)おいていかれました。

全国大会に出るような子供たちなので、そりゃあ比べるほうがおかしいのでしょうけどね。



咳が続くので、血液検査をしました。

まあ、原因がわかって、療養中ですが

それよりも、赤血球・ヘマトクリット・ヘモグロビンの値がめっちゃ低いことが気になりました。

毎日飲んでいるFeのサプリに加え

昨日から葉酸とビタミンB12の錠剤を追加で飲んでいます。
by nonmiyabi | 2010-06-27 22:06 | 練習 | Comments(0)

嘔吐下痢

結構最近まで、「嘔吐下痢」のことを

「オート下痢」だと思っていました。

イメージ的には、もうどうしようもないくらいお腹が下る感じです。

半端ですが、医療系の大学を出たはずなのに・・・




子供が先週末から嘔吐下痢で、今日も僕が1日休んで

子供の世話をしています。



走らなくなって1ヶ月が経ちました。

体重が、ものすごい勢いで増加しています。

今日、新しいランシューズが届く予定ですので

夜くらいから、少し走ってみようかなと思っています。

これで痛いようでしたら、一度あきらめることにします。

中島のラスト10kmは、歩いてゴールできるよう

スイム、バイクでがんばって2時間のアドバンテージを作り

残りの10kmは時速5km/hで歩きます。
by nonmiyabi | 2010-06-24 08:12 | そのほか | Comments(0)

田植え

今日は田植えでした。

先日運んだ700枚の苗床

苗床を運んだ田んぼに行って、田植え機に乗って、植えまくりです♪

この田植えがあるから、ジャパンには出れません。

いつか出てみたいのですが、残念ながら・・・

でも、チームの仲間と悪巧みを考え中なので

それを楽しみに、毎年の田植え、がんばります!

明日も朝6時から田植えです!
by nonmiyabi | 2010-06-19 18:16 | そのほか | Comments(0)

メイストームのトライアスロン用バッグ

中島用に、バッグを購入しました。

説明によると

トランジットバックの革命品!長年の経験を生かし作り上げたアイデアバック。  こいつは更に進化し続ける、、、、。

10数年前にアメリカで購入したトラバック。“こんなバックは日本にないなぁ~。”っていつも思っていた。 そんなこんなで作ってしまったのがこの「T-BAG」。

 何でもバンバン入るようにした大口な開口部。外部ポケットは両サイドにボトル、正面には忘れてはいけない小物や濡れては困るレース登録証などを入れるクリアーポケット&メッシュポケット。遠征先に持っていく為のポンプ用ストラップ。 底面にはウォータープルーフのウェットスーツ用ポケット。 バック内部にはシューズポケット。 ショルダーベルトには取り外し可能なフロントBAGを取り付けました。お財布や鍵、携帯電話、サングラスにペン差し。このBAGは単体でショルダーBAGになります。その他、中の物をすぐに取り出せるためのサイドジッパー付き。

とのこと

神戸に行ったときに買ったバックが、ちょっと壊れてきたので。

もう一回り大きくてもいいかなと思いましたが、まあなんとかなるでしょう。

http://www.maystorm.co.jp/e-comm/cgi-bin/ec_disp_item_detail.cgi?id=Tbag

購入したのは黒に白いラインが入ったやつです。
by nonmiyabi | 2010-06-18 23:10 | グッズ | Comments(0)

すみません・・・

最近、全然練習してないので

ブログの更新は滞っています(汗)

足は相変わらず痛く、ほぼ1ヶ月、走っていません。

スイムも塩素アレルギーがひどく、通院中です。

最近は、バイクで高強度で踏むと、それでランと同じ場所に痛みがでるようになりました。

いよいよ体にガタがきたようです。

のんびり走ることを楽しむ、ファンアスリートになるという選択が

そうあまり遠くない未来の話となりそうです。




なんちゃってw

まったくそんなことは望んでいません。

早く治ってくれないかな。

まじで・・・
by nonmiyabi | 2010-06-15 22:03 | そのほか | Comments(0)

バトル

朝の出勤時のことです。

出会大橋を松前側に向かって走っていると

右からクロスバイクに、さっと追い抜かれました。

僕も、出会大橋を超えてからスピードを上げようと思っていたので

ちょうど、目標物ができたのでおっかけました。

200mくらいですかね、そのくらい走ると、クロスバイクに追いつき

そのままペースを落とすことなく追い抜きました。

自転車用の橋をUターンし、河川敷の下の道に下りると

クロスバイクは、土手を直進して下ったようで

Uターンした僕の遥か前方を走っています。



追いつくか!?追いつけるのか!?

相手はクロスバイクでしたが、逃げる逃げる・・・

そして速い!

必死に追いましたが、中河原橋までには捕まえることができませんでした。

しかし、ラッキーなことに、クロスバイクは中河原橋で曲がることなく、河川敷を直進。

しめた!追いつくチャンスはまだあるぞ!

っということで、再び前を追います。


少しずつ距離が縮まりますが、かなり必死です。

やっとあと10mくらいのところまで来たのですが

そこで、クロスバイクは右折し、河川敷から離れていってしまいました・・・


朝から、良い練習になりました。

クロスバイクの人、ありがとう。




10日ほど、ひたすら咳が止まりません。

咳をしすぎて頭が痛い。

仕事帰りに東温市の内科(呼吸器、循環器科が専門)に行ったら

保険証が必要です。

僕はコピーしかもってなかったので、断念。

持ち合わせも1万ほどしかなかったので、全額現金で払うには

きっと足りなかったでしょう。

早くアレルギーの症状が治まってくれると助かるのですが。。。

トレーニング中に、息が吸えず、結構きついです。
by nonmiyabi | 2010-06-11 23:25 | 練習 | Comments(0)

第25回トライアスロン中島大会について

無事、許可をいただきました。

毎年、有難いことです。

今年は全然練習ができてませんが

今出せる力は全て出し切って

応援に答えたいと思います。

当選されたみなさん、がんばりましょうね。
by nonmiyabi | 2010-06-10 20:23 | レース | Comments(0)